Kun-Siuèn Ciòu chiese a Mencio: “Perché il sapiente non istruisce lui stesso i propri figli?”

A volte chi dice di occuparsi di spiritualità, per lavoro o meno, sembra avere uno strano rapporto con il denaro. Non servono tanti esempi, basta pensare alla Banca Vaticana e alle proprietà immobiliari della Chiesa Cattolica.

Il Tai Chi Chuan, comunemente riconosciuto come un’arte marziale, è in realtà un’antica disciplina cinese che unisce elementi di difesa e attacco con profonde radici filosofiche, meditative e salutistiche, riflettendo lo spirito olistico e sistemico delle arti marziali tradizionali.

Oggi vogliamo regalarti un mantra magico.

La prossima volta che al tuo orizzonte si staglierà un conflitto, quando inizierai a chiuderti nei confronti di un’altra persona:

• ripeti questo mantra tra te e te
• in silenzio
• per tre volte
• in modo convinto e deciso.

Puoi farlo in qualunque lingua tu voglia, e allora vedrai che le tue preoccupazioni si dissolveranno, come la rugiada sull’erba di una mattina d’estate.

Ok, ci segui? Clicca su questo bottone e scoprirai il mantra magico (la password di accesso è soluzioneconflitto):

“Mangiate cibo vero. Con moderazione. Soprattutto, mangiate vegetali.
È più o meno questa, in sintesi, la risposta alla domanda, in apparenza così complessa e disorientante: che cosa dobbiamo mangiare, noi esseri umani, per rimanere in buona salute?”

Michael Pollan, “In difesa del cibo”.

Nel tumulto di un’era in cui la convenienza sembra regnare sovrana anche a tavola e la scelta alimentare diventa sempre più un’impresa complicata, Michael Pollan ci guida in un viaggio illuminante verso la riscoperta del significato autentico del cibo con un libro straordinario: “In difesa del cibo”, un autentico manifesto per una vita sana, a beneficio del pianeta e del nostro spirito.

Continua a leggere ““Mangiate cibo vero. Con moderazione. Soprattutto, mangiate vegetali.” Il Manifesto di Michael Pollan”

Posto il presupposto che per poter procedere velocemente nel proprio sviluppo interiore è necessario l’aiuto di un maestro autentico, quali sono i requisiti essenziali che egli deve incarnare? Conoscenza, esperienza e pazienza.
Il primo attributo è fornito dalla tradizione da cui proviene il maestro, ed è costituito da un insieme di nozioni che risalgono al maestro precedente e via via ad una catena di maestri che hanno mantenuto vivo e trasmesso l’insegnamento nel tempo. Il secondo attributo è rappresentato dall’intima realizzazione di contatto con l’Assoluto e dall’insieme degli avvenimenti che il maestro vive personalmente sia nella sua vita privata che con i suoi allievi. Il terzo attributo riguarda invece la disponibilità del maestro a mettersi a disposizione incondizionatamente per impartire l’addestramento.

In alcuni testi relativi allo Yoga vengono elencate una serie di austerità per l’Iniziato ed una di queste è la letizia. Può sembrare strano che un elemento come la letizia venga associato all’austerità, ma pensiamo al grosso filone di filosofie e pratiche sfociate in quello che gli occidentali (e gli orientali occidentalizzati) hanno chiamato “Yoga della risata”: la radice è la medesima, sebbene in molti casi affrontata in modo parziale o superficiale.